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理论和实践结合,学习与运动并举

【文章来源:bob体育app】 【发布人:bob体育app】 【发布时间:2019-08-11 23:54:14】 【点击率:2537】


——合肥市校园篮球教练员培训小记

       8月11日,2019年合肥市校园篮球教练员培训继续进行。上午八点半,参加培训的学员们准时集中在南京财经大学馆的教室里,进行着理论课的学习。给大家培训的金鹏老师是南航男篮的主教练,金指导授课的主题是《体能训练与测试及训练后的恢复与伤病防护》。

金指导将南航的训练计划与大家分享

学员们在认真听讲

       金指导在课堂上深入浅出,首先与大家一起分享了南航男篮的训练计划,详细的解读了在训练过程中各个细节的划分,通过具体的实例讲解,强调了队员们体能的重要性,以及体能训练在篮球比赛中所体现的重要作用。随后,金指导就体能训练的目的与原则又进行了详细的分析,并结合篮球特点,对体能测量和评估也做了细致的讲解。讲解过程中,金指导还提出了体能训练对于队员核心力量的重要性,并向大家诠释了核心力量的全新定义。之后在篮球馆里,金指将体能训练中的一些细节动作一一演示,而且还将他自己在执教过程中积累的一些全新理念,在实践中与大家一起交流探讨。金指导教的耐心,学员们学得非常用心。

演示防守动作

演示并指导学员练习

       下午是实践课,尽管体育馆内十分炎热,但大家的学习热情依然十分高涨。下午金指导讲解的主题是防守与投篮的训练。金指导首先演示了防守的一些基本动作要领,并组织学员练习。然后进行的是投篮技术的环节,示范并纠正投篮手型有问题的学员。随后参训的学员们通过反复的练习和实战演练,虽然个个大汗淋漓,但都收获满满。

       一天的学习紧张而充实,虽然有点劳累,但学员们表示:这种培训方式是理论与实践结合,学习与运动并举,对我们篮球水平的提升很有意义。的确,理论课上大家认真做笔记,实践课上学员们更是积极训练。一天下来,队员们都表示受益匪浅,大家都期待着明天的新内容,新理念。

(撰稿 培训班第一组  统稿  范玮 )